Nordic walking czyli spacer z kijkami to nowa forma aktywności na lekcjach wychowania fizycznego w naszej szkole.
Dyscyplina ta jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. W naturalny sposób pomaga w utrzymaniu kondycji, wzmacnia system mięśniowo-szkieletowy, skutecznie zmniejsza bóle stawów i kręgosłupa oraz poprawia krążenie. Spacerowanie z kijkami pozwala się rozluźnić, zniwelować stres, dotlenić, a także "złapać" niezbędną dla zdrowia witaminę D. Nawet krótki marsz każdego dnia pozwala na zgromadzenie jej w odpowiedniej dla dobrego samopoczucia ilości. Po pierwszej lekcji uczniowie ZET VIII polecają nordic walking Wam wszystkim!